J’ai eu le plaisir d’animer au Damai Studio un atelier dédié à un thème essentiel en cette saison : comment booster ses défenses immunitaires et préserver sa vitalité lorsque les températures chutent et que la lumière se fait plus rare.Nous avons exploré ensemble une séance dynamique de yoga Vinyasa, pour réveiller l’énergie et stimuler le …
YOGA & BRUNCH 2ème édition
On a transpiré, on a respiré, on a mangé (beaucoup 😝)… et comme c’était trop bien on remet ça cet été !! 📅 Le dimanche 27 juillet 2025📍 @yvonetfira🕘 9h30 – 12h00 💫 Au programme : → 9h30 – 10h30 Séance de yogaUne exploration des cinq sens à travers le mouvement, les huiles essentielles, un bain …