Il est des soirées qui invitent naturellement à ralentir, à respirer et à se reconnecter à l’essentiel. Dans le cadre enchanteur d’un jardin rempli de douceur et de sérénité, nous avons partagé un véritable moment suspendu hors du temps. La séance a débuté par un yoga doux et tonifiant, permettant à chacun de délier le …
Un Moment Suspendu : Yoga, Soleil et Énergie au Damai Studio
Le 21 février dernier, le Damai Studio de Gondecourt a vibré au rythme du positif et de la douceur lors de notre événement Yoga. Une parenthèse lumineuse dédiée à la reconnexion, au partage et au bien-être.Une belle séance emplie d’énergie solaire, rires et respiration. Un moment gourmand autour d’un jus de fruits frais et d’une …
Atelier : Objectif 2026 Reprendre une activité sportive et progresser dans sa pratique de yoga
Et si tu t’offrais une matinée rien que pour toi ? 🧘♀️ Je te propose un atelier yoga le samedi 21 février de 10h15 à 11h45, pensé pour reprendre une activité sportive en douceur ou progresser dans ta pratique sans forcer ton corps. Au programme : Un petit déjeuner de bienvenue avec des miniardises healthy …
Booster ses défenses immunitaires grâce au yoga
J’ai eu le plaisir d’animer au Damai Studio un atelier dédié à un thème essentiel en cette saison : comment booster ses défenses immunitaires et préserver sa vitalité lorsque les températures chutent et que la lumière se fait plus rare.Nous avons exploré ensemble une séance dynamique de yoga Vinyasa, pour réveiller l’énergie et stimuler le …
Une belle matinée au Damaï studio
Dimanche matin, 9h30. Certains dorment encore. D’autres bravent leur couette pour une séance de yoga détox… 😊Un immense merci à vous toutes et tous pour votre présence et votre bonne humeur à l’atelier de ce matin. Vous étiez au top, même dans la posture de Parivritta trikonasana 😄 Entre torsions, respiration et recentrage, on a …
🍁Premier workshop au Damai studio 🍁
L’automne, saison de la purification! Je suis heureuse de vous inviter à ce nouvel évènement au sein d’un lieu cocooning dédié au bien-être et à la reconnexion à soi. Je vous propose d’explorer les techniques naturelles pour soutenir votre organisme dans son travail de nettoyage. L’objectif: préparer votre corps pour l’hiver, une plus grande vitalité, …
Encore une belle matinée Yoga & Brunch
L’alignement physique est le reflet de l’alignement intérieur. Yoga & Brunch 2e édition _ 27/07/25 Un doux mélange de respiration, d’ancrage et de pleine conscience à travers nos cinq sens. Nous sommes venu, lors de cet atelier, éveiller nos cinq sens par le biais d’huiles essentielles, de bols tibétains, de bougies, de visualisation intérieure, de …
Rétrospective : quand le yoga rencontre l’apéro.
Une belle soirée placée sous le signe du bien-être, de la détox et des torsions, tout cela dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Merci à tous ceux qui ont partagé ce moment avec nous, et pour ceux qui n’ont pas pu être là, nous vous proposons un retour en images pour revivre les meilleurs instants …
Bon cadeau personnalisable
Vous cherchez une idée cadeau originale et pleine de sens pour un anniversaire, un pot de départ, un remerciement ou simplement pour faire plaisir à un proche ? Offrez-lui l’opportunité de découvrir ou de redécouvrir le yoga grâce à un bon cadeau personnalisable et imprimable pour des cours de yoga et/ ou pilates privés ! …