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Evènements

Retour en images sur le Sunday Yoga & Brunch

Retour en images sur notre atelier Yoga 🧘‍♂️ Un immense merci à toutes pour votre présence et votre belle énergie lors de cet atelier ! 🙏 Grâce à vous, cet événement a été un véritable moment de partage, de bien-être et de sérénité. Je remercie également La Maison, Yvon & Fira, pour leur accueil et …

Evènements

🌸 Offre spéciale Fête des Mères 🌸

Chouchoutez votre maman ❤️ En cette fête dédiée à l’amour inconditionnel, offrez à votre maman, un moment sacré de reconnexion à soi… ou à deux. Un moment de détente et de bien-être avec des cours privés de yoga, en solo ou en duo (mère, fille/fils de plus de 14 ans). 🧘‍♀️ Séance personnalisée au choix …

Comprendre le Yoga

Exercice de méditation

Pourquoi méditer ? Face au rythme toujours plus effréné du monde moderne, aux nouvelles technologies qui assaillent nos sens en permanence, aux emplois du temps astreignants qui nous tiraillent de tous côtés, la méditation nous permet de développer beaucoup de bienfaits tel que la concentration, la patience, la lucidité, la connexion corps esprit, la conscience …