J’ai eu le plaisir d’animer au Damai Studio un atelier dédié à un thème essentiel en cette saison : comment booster ses défenses immunitaires et préserver sa vitalité lorsque les températures chutent et que la lumière se fait plus rare.Nous avons exploré ensemble une séance dynamique de yoga Vinyasa, pour réveiller l’énergie et stimuler le …
🍁Premier workshop au Damai studio 🍁
L’automne, saison de la purification! Je suis heureuse de vous inviter à ce nouvel évènement au sein d’un lieu cocooning dédié au bien-être et à la reconnexion à soi. Je vous propose d’explorer les techniques naturelles pour soutenir votre organisme dans son travail de nettoyage. L’objectif: préparer votre corps pour l’hiver, une plus grande vitalité, …
Bon cadeau personnalisable
Vous cherchez une idée cadeau originale et pleine de sens pour un anniversaire, un pot de départ, un remerciement ou simplement pour faire plaisir à un proche ? Offrez-lui l’opportunité de découvrir ou de redécouvrir le yoga grâce à un bon cadeau personnalisable et imprimable pour des cours de yoga privés ! Pourquoi offrir un …
Retour en images sur notre Yoga vitaminé !
Un beau moment de partage ! 🧘♀️ Un grand merci à toutes ces déesses zen (et épicuriennes 😄) qui ont participé à ma soirée Yog’apéro version healthy ! Je suis tellement ravie d’avoir pu faire de belles rencontres, grâce à cet événement 🥰. Entre malasana et une gorgée de jus de fruits frais, pressé avec …
Retour en images sur le Sunday Yoga & Brunch
Retour en images sur notre atelier Yoga 🧘♂️ Un immense merci à toutes pour votre présence et votre belle énergie lors de cet atelier ! 🙏 Grâce à vous, cet événement a été un véritable moment de partage, de bien-être et de sérénité. Je remercie également La Maison, Yvon & Fira, pour leur accueil et …
🌸 Offre spéciale Fête des Mères 🌸
Chouchoutez votre maman ❤️ En cette fête dédiée à l’amour inconditionnel, offrez à votre maman, un moment sacré de reconnexion à soi… ou à deux. Un moment de détente et de bien-être avec des cours privés de yoga, en solo ou en duo (mère, fille/fils de plus de 14 ans). 🧘♀️ Séance personnalisée au choix …
SUNDAY YOGA & BRUNCH
⚠️ COMPLET ⚠️ 🌸 Événement Yoga & Brunch : Une matinée de bien-être 🌸 Rejoignez-nous pour une matinée de détente, d’énergie positive et de gourmandises ! 🧘♀️ 🗓 Date : Dimanche 27 avril 🕙 Heure : 10h – 12h30 📍 Lieu : Yvon & Fira La Maison, 1 rue Séraphin Cordier, Carnin. Au programme : …
Exercice de méditation
Pourquoi méditer ? Face au rythme toujours plus effréné du monde moderne, aux nouvelles technologies qui assaillent nos sens en permanence, aux emplois du temps astreignants qui nous tiraillent de tous côtés, la méditation nous permet de développer beaucoup de bienfaits tel que la concentration, la patience, la lucidité, la connexion corps esprit, la conscience …