Dimanche matin, 9h30. Certains dorment encore. D’autres bravent leur couette pour une séance de yoga détox… 😊Un immense merci à vous toutes et tous pour votre présence et votre bonne humeur à l’atelier de ce matin. Vous étiez au top, même dans la posture de Parivritta trikonasana 😄 Entre torsions, respiration et recentrage, on a …
🍁Premier workshop au Damai studio 🍁
L’automne, saison de la purification! Je suis heureuse de vous inviter à ce nouvel évènement au sein d’un lieu cocooning dédié au bien-être et à la reconnexion à soi. Je vous propose d’explorer les techniques naturelles pour soutenir votre organisme dans son travail de nettoyage. L’objectif: préparer votre corps pour l’hiver, une plus grande vitalité, …
Rétrospective : quand le yoga rencontre l’apéro.
Une belle soirée placée sous le signe du bien-être, de la détox et des torsions, tout cela dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Merci à tous ceux qui ont partagé ce moment avec nous, et pour ceux qui n’ont pas pu être là, nous vous proposons un retour en images pour revivre les meilleurs instants …
Yog’apéro 🍹
⚠️ COMPLET ⚠️ 🧘♀️ Yoga Detox (torsions) & Apéro Healthy 🥒🍹Le combo parfait ! Un moment pour purifier le corps, apaiser l’esprit… et partager un apéro sain entre yogis ✨🤗 📅 Mercredi 23 juillet 2025 19h-21h 📍 Kopi Teh, 101 rue Nationale à Gondecourt.Ambiance chaleureuse garantie. 🎟️ Places TRÈS limitées – réservez vite !🔔 Réservations …
Améliorer sa confiance en soi grâce au yoga
« Croyez en vous-même et les autres croiront en vous. » Se découvrir Lorsque nous pratiquons le yoga, nous apprenons à écouter notre corps, à identifier ses capacités et ses limites. La confiance en soi démarre par une bonne connaissance de soi. Améliorer sa posture Notre langage corporel en dit long sur nous. Regard fuyant, dos courbé …