L’automne, saison de la purification! Je suis heureuse de vous inviter à ce nouvel évènement au sein d’un lieu cocooning dédié au bien-être et à la reconnexion à soi. Je vous propose d’explorer les techniques naturelles pour soutenir votre organisme dans son travail de nettoyage. L’objectif: préparer votre corps pour l’hiver, une plus grande vitalité, …
Yog’apéro 🍹
⚠️ COMPLET ⚠️ 🧘♀️ Yoga Detox (torsions) & Apéro Healthy 🥒🍹Le combo parfait ! Un moment pour purifier le corps, apaiser l’esprit… et partager un apéro sain entre yogis ✨🤗 📅 Mercredi 23 juillet 2025 19h-21h 📍 Kopi Teh, 101 rue Nationale à Gondecourt.Ambiance chaleureuse garantie. 🎟️ Places TRÈS limitées – réservez vite !🔔 Réservations …
YOGA & BRUNCH 2ème édition
On a transpiré, on a respiré, on a mangé (beaucoup 😝)… et comme c’était trop bien on remet ça cet été !! 📅 Le dimanche 27 juillet 2025📍 @yvonetfira🕘 9h30 – 12h00 💫 Au programme : → 9h30 – 10h30 Séance de yogaUne exploration des cinq sens à travers le mouvement, les huiles essentielles, un bain …
Retour en images sur notre Yoga vitaminé !
Un beau moment de partage ! 🧘♀️ Un grand merci à toutes ces déesses zen (et épicuriennes 😄) qui ont participé à ma soirée Yog’apéro version healthy ! Je suis tellement ravie d’avoir pu faire de belles rencontres, grâce à cet événement 🥰. Entre malasana et une gorgée de jus de fruits frais, pressé avec …
YOG’APERO 🥂
🔥 Eveiller son énergie féminine sacrée 🔥 ⚠️ EVENEMENT SOLD OUT ⚠️ Ton cœur balance entre faire une séance de yoga ou prendre l’apéro? 🙈 Cet évènement est fait pour toi ! 🌼Viens nous rejoindre au Yog’apéro, le mercredi 25 juin 2025, de 19h à 21h30. 📍 Lieu: La Malterie, 101 rue Nationale 59147 Gondecourt🗓 …
Retour en images sur le Sunday Yoga & Brunch
Retour en images sur notre atelier Yoga 🧘♂️ Un immense merci à toutes pour votre présence et votre belle énergie lors de cet atelier ! 🙏 Grâce à vous, cet événement a été un véritable moment de partage, de bien-être et de sérénité. Je remercie également La Maison, Yvon & Fira, pour leur accueil et …
Exercice de méditation
Pourquoi méditer ? Face au rythme toujours plus effréné du monde moderne, aux nouvelles technologies qui assaillent nos sens en permanence, aux emplois du temps astreignants qui nous tiraillent de tous côtés, la méditation nous permet de développer beaucoup de bienfaits tel que la concentration, la patience, la lucidité, la connexion corps esprit, la conscience …
Les chakras
« Le cœur est le point de rencontre du corps et de l’âme » Nous disposons de sept chakras principaux situés le long de la colonne vertébrale. Sahasrara – Chakra couronne (paix intérieure)Ajna – 3e oeil (intuition, maitrise, connaissance)Vishudda – Chakra gorge (communication, sagesse, spiritualité) Anahata – Chakra cœur (compassion, empathie, partage)Manipura – chakra plexus solaire (feu …