J’ai eu le plaisir d’animer au Damai Studio un atelier dédié à un thème essentiel en cette saison : comment booster ses défenses immunitaires et préserver sa vitalité lorsque les températures chutent et que la lumière se fait plus rare.Nous avons exploré ensemble une séance dynamique de yoga Vinyasa, pour réveiller l’énergie et stimuler le …
Une belle matinée au Damaï studio
Dimanche matin, 9h30. Certains dorment encore. D’autres bravent leur couette pour une séance de yoga détox… 😊Un immense merci à vous toutes et tous pour votre présence et votre bonne humeur à l’atelier de ce matin. Vous étiez au top, même dans la posture de Parivritta trikonasana 😄 Entre torsions, respiration et recentrage, on a …
🍁Premier workshop au Damai studio 🍁
L’automne, saison de la purification! Je suis heureuse de vous inviter à ce nouvel évènement au sein d’un lieu cocooning dédié au bien-être et à la reconnexion à soi. Je vous propose d’explorer les techniques naturelles pour soutenir votre organisme dans son travail de nettoyage. L’objectif: préparer votre corps pour l’hiver, une plus grande vitalité, …