On a transpiré, on a respiré, on a mangé (beaucoup 😝)… et comme c’était trop bien on remet ça cet été !! 📅 Le dimanche 27 juillet 2025📍 @yvonetfira🕘 9h30 – 12h00 💫 Au programme : → 9h30 – 10h30 Séance de yogaUne exploration des cinq sens à travers le mouvement, les huiles essentielles, un bain …
Retour en images sur notre Yoga vitaminé !
Un beau moment de partage ! 🧘♀️ Un grand merci à toutes ces déesses zen (et épicuriennes 😄) qui ont participé à ma soirée Yog’apéro version healthy ! Je suis tellement ravie d’avoir pu faire de belles rencontres, grâce à cet événement 🥰. Entre malasana et une gorgée de jus de fruits frais, pressé avec …
YOG’APERO 🥂
🔥 Eveiller son énergie féminine sacrée 🔥 ⚠️ EVENEMENT SOLD OUT ⚠️ Ton cœur balance entre faire une séance de yoga ou prendre l’apéro? 🙈 Cet évènement est fait pour toi ! 🌼Viens nous rejoindre au Yog’apéro, le mercredi 25 juin 2025, de 19h à 21h30. 📍 Lieu: La Malterie, 101 rue Nationale 59147 Gondecourt🗓 …
Retour en images sur le Sunday Yoga & Brunch
Retour en images sur notre atelier Yoga 🧘♂️ Un immense merci à toutes pour votre présence et votre belle énergie lors de cet atelier ! 🙏 Grâce à vous, cet événement a été un véritable moment de partage, de bien-être et de sérénité. Je remercie également La Maison, Yvon & Fira, pour leur accueil et …
🌸 Offre spéciale Fête des Mères 🌸
Chouchoutez votre maman ❤️ En cette fête dédiée à l’amour inconditionnel, offrez à votre maman, un moment sacré de reconnexion à soi… ou à deux. Un moment de détente et de bien-être avec des cours privés de yoga, en solo ou en duo (mère, fille/fils de plus de 14 ans). 🧘♀️ Séance personnalisée au choix …
SUNDAY YOGA & BRUNCH
⚠️ COMPLET ⚠️ 🌸 Événement Yoga & Brunch : Une matinée de bien-être 🌸 Rejoignez-nous pour une matinée de détente, d’énergie positive et de gourmandises ! 🧘♀️ 🗓 Date : Dimanche 27 avril 🕙 Heure : 10h – 12h30 📍 Lieu : Yvon & Fira La Maison, 1 rue Séraphin Cordier, Carnin. Au programme : …
Présentation du Yoga Vinyasa
Vinyasa est un mot composé des racines sanskrites « nyasa » signifiant « placer » et de « vi » indiquant « d’une manière spécifique ». Cela implique une grande attention dans la manière d’exécuter une posture et de placer la respiration, le souffle et le mouvement étant intimement liés. Il est plus agréable de laisser votre respiration s’exprimer et de laisser le …
Exercice de méditation
Pourquoi méditer ? Face au rythme toujours plus effréné du monde moderne, aux nouvelles technologies qui assaillent nos sens en permanence, aux emplois du temps astreignants qui nous tiraillent de tous côtés, la méditation nous permet de développer beaucoup de bienfaits tel que la concentration, la patience, la lucidité, la connexion corps esprit, la conscience …