Et si tu t’offrais une matinée rien que pour toi ? 🧘♀️ Je te propose un atelier yoga le samedi 21 février de 10h15 à 11h45, pensé pour reprendre une activité sportive en douceur ou progresser dans ta pratique sans forcer ton corps. Au programme : Un petit déjeuner de bienvenue avec des miniardises healthy …
Booster ses défenses immunitaires grâce au yoga
J’ai eu le plaisir d’animer au Damai Studio un atelier dédié à un thème essentiel en cette saison : comment booster ses défenses immunitaires et préserver sa vitalité lorsque les températures chutent et que la lumière se fait plus rare.Nous avons exploré ensemble une séance dynamique de yoga Vinyasa, pour réveiller l’énergie et stimuler le …
Une belle matinée au Damaï studio
Dimanche matin, 9h30. Certains dorment encore. D’autres bravent leur couette pour une séance de yoga détox… 😊Un immense merci à vous toutes et tous pour votre présence et votre bonne humeur à l’atelier de ce matin. Vous étiez au top, même dans la posture de Parivritta trikonasana 😄 Entre torsions, respiration et recentrage, on a …
🍁Premier workshop au Damai studio 🍁
L’automne, saison de la purification! Je suis heureuse de vous inviter à ce nouvel évènement au sein d’un lieu cocooning dédié au bien-être et à la reconnexion à soi. Je vous propose d’explorer les techniques naturelles pour soutenir votre organisme dans son travail de nettoyage. L’objectif: préparer votre corps pour l’hiver, une plus grande vitalité, …
Encore une belle matinée Yoga & Brunch
L’alignement physique est le reflet de l’alignement intérieur. Yoga & Brunch 2e édition _ 27/07/25 Un doux mélange de respiration, d’ancrage et de pleine conscience à travers nos cinq sens. Nous sommes venu, lors de cet atelier, éveiller nos cinq sens par le biais d’huiles essentielles, de bols tibétains, de bougies, de visualisation intérieure, de …
Rétrospective : quand le yoga rencontre l’apéro.
Une belle soirée placée sous le signe du bien-être, de la détox et des torsions, tout cela dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Merci à tous ceux qui ont partagé ce moment avec nous, et pour ceux qui n’ont pas pu être là, nous vous proposons un retour en images pour revivre les meilleurs instants …
Studio ou club sportif ? C’est à vous de choisir
Damaï Studio – 31 rue Roger Salengro, Gondecourt Retrouvez-moi chaque lundi et mercredi pour des cours collectifs de yoga au Damaï Studio, à Gondecourt. Ce lieu chaleureux, pensé pour le sport, le bien-être et la détente, vous accueille pour un moment de reconnexion à vous-même et aux autres.Que vous soyez débutant·e ou déjà pratiquant·e, ces …
Bon cadeau personnalisable
Vous cherchez une idée cadeau originale et pleine de sens pour un anniversaire, un pot de départ, un remerciement ou simplement pour faire plaisir à un proche ? Offrez-lui l’opportunité de découvrir ou de redécouvrir le yoga grâce à un bon cadeau personnalisable et imprimable pour des cours de yoga privés ! Pourquoi offrir un …
Yog’apéro 🍹
⚠️ COMPLET ⚠️ 🧘♀️ Yoga Detox (torsions) & Apéro Healthy 🥒🍹Le combo parfait ! Un moment pour purifier le corps, apaiser l’esprit… et partager un apéro sain entre yogis ✨🤗 📅 Mercredi 23 juillet 2025 19h-21h 📍 Kopi Teh, 101 rue Nationale à Gondecourt.Ambiance chaleureuse garantie. 🎟️ Places TRÈS limitées – réservez vite !🔔 Réservations …
YOGA & BRUNCH 2ème édition
On a transpiré, on a respiré, on a mangé (beaucoup 😝)… et comme c’était trop bien on remet ça cet été !! 📅 Le dimanche 27 juillet 2025📍 @yvonetfira🕘 9h30 – 12h00 💫 Au programme : → 9h30 – 10h30 Séance de yogaUne exploration des cinq sens à travers le mouvement, les huiles essentielles, un bain …